Archive for the ‘Health’ Category
للمواطن…..ربّ يحميه
تحديث:
لماذا سكت إعلامنا المرئي أو المسموع عن متابعة هذه القضية يا ترى؟ لماذا لم يكن له دور في إيصال صوت المواطن و الناس حيال هذا الموضوع؟ لماذا لم نرى سوى تصريحات مثلجة في الصحف سوى نقل عن فلان و علاّن ؟ لماذا لم يتحرك أحد الصحفيين الشباب و يقوم بتحقيق صحفي مثل الذي نراه وسائل الإعلام المتقدم عن المشكلة و محاولة كشف أسرار الموضوع؟ عل هو سقف الحرية الذي دائما ما يلومونه؟ لا بل هو الكسل و عدم معرفة المعنى الحقيقي للصحافة الحقيقية…. ولا زلنا نتساءل: هل هي أزمة إعلام أم أزمة مجتمع ؟
قبل أقل من شهرين أثارت بعض منظمات حماية المستهلك في الولايات المتحدة الأمريكية – من مؤسسات المجتمع المدني – حملة ضد شر
كة جنرال ميللز General Mills ثاني أكبر شركة تصنيع رقائق الفطور أو ما نسميه بالكورن فليكس أو السيريال، هذه المنظمة هدفها مراقبة الإعلانات التجارية الموجهة للمستهليكن من الأطفال والتي عادة ما تعرض في أوقات برامج الاطفال او على قنوات الأطفال حصريا. الحملة اتهمت الشركة بأنها تسوق منتجاتها للأطفال مع أنها تحتوي على كميات من السكر لا تتناسب مع القيم الموصى بها من هيئة الغذاء والأدوية الأمريكية المعروفة بال FDA وأن تسويق هذه المنتجات للأطفال يعرضهم لمخاطر منها حصولهم على كميات من السكر في وجبة الفطور لا تتفق مع شروط التغذية السليمة مما يعرضهم إلى مخاطر السمنة. المنظمة خيّرت الشركة بين خيارين: إما أن تعدّل مستوى السكر في منتجاتها، أو أن يتم تسويقها على أنها منتجات للكبار بحيث لا يسوّق المنتج على أنه مناسب للأطفال. طبعا الشركة تعهدت بأن تمتنع عن الدعاية الموجهة للأطفال حتى تقوم بالتعديل اللازم و تعهدت طواعية بإجراء التعديل اللازم – أي بدون إلزامها بالقانون أو ما شابه-.
Laughter Yoga
An Indian Doctor named Madan Kataria was doing research for an article called “laugh medicine” which describes the health benefits of laughing. So excited about his research he went one night to sleep thinking about his own life style and he was thinking, I myself don’t laugh enough … I don’t have a sense of humor, how can I get these benefits myslef?! …he wake up in the middle of the night with an idea or a solution to his case: “Why don’t I start a laugh club?”
He started this club with 5 people in a Mumbai park in 1995, where the club members gather at a certain time of day standing in the fresh air laughing their hearts out, hopping on one leg, making funny faces, doing all sorts of silly moves that a 3 year old kid would do!! No jokes were told, not even a silly comment just laughs and more laughs. The only thing that makes one laugh is the scene of this group laughing and acting this way. He later on developed a techniques based on Yoga and this laugh therapy which he later called “Laughter Yoga“. The idea became sucessful, it spread out to more than 5000 laughter clubs in 50 countries around the world, and there are now certifications that allows you to be a Laughter Yoga teacher.
This technique is backed up by clinical research, laughter was found to have the following health benefits to the body: decreasing of stress hormoens, improving immune system, boosting endorphines. A year long study on a group of heart attak sufferers where the same medications were subscribed to all of them but half of them were asked to watch a comdey show for 30 minutes a day. The greoup that had laugh therapy had to take less medications, and only 8% of them had a second heart attack compared to 42% of the other group!
Its not As-Antibacterial As You thought it is !
